Iskolakezdés: így készülj fel rá, hogy könnyebb legyen a szeptember

Az iskolakezdés minden évben egy kis újrakezdés az egész családnak. A hosszú nyári szünet után újra jön a korábbi kelés, a reggeli készülődés, az iskola, a különórák és a kötöttebb hétköznapok.

Nem érdemes azonban mindent az utolsó néhány napra hagyni. Egy kis előrelátással nemcsak a bevásárlást lehet megúszni kapkodás nélkül, hanem a gyereknek is könnyebb lehet visszarázódni az iskolai ritmusba.

Az iskolakezdésre való felkészülés nem csak tanszerek beszerzéséből áll. Fontos az is, hogy legyen idő visszaállítani a napirendet, beszélgetni az iskoláról, kezelni az esetleges aggodalmakat, és közben egy kicsit játékosan is ráhangolódni arra, ami szeptemberben vár rátok.

Összegyűjtöttük a legfontosabb iskolakezdési tippeket, hogy a szeptember ne kapkodással és stresszel, hanem lehetőleg nyugodtabban induljon.

1. Iskolakezdési bevásárlólista: mi az, ami gyakran kimarad?

A tanszerlista általában megvan, mégis vannak olyan apróságok, amelyekről könnyű csak akkor eszünkbe jutni, amikor már szükség lenne rájuk. Különösen az elsősöknél érdemes előre végiggondolni, mi kerül majd az iskolatáskába, és mi az, ami jól jöhet egy váratlan helyzetben.

10 apróság, amire érdemes gondolni az iskolakezdés előtt

1. Vasalható névcímkék ruhákhoz
Nem csak a füzeteket és könyveket érdemes megjelölni. A pulóverek, kabátok, tornaruhák és egyéb ruhadarabok is könnyen elkeveredhetnek.

2. Váltóruha
Egy teljes váltás nem foglal sok helyet, viszont egy kiöntött kulacs, sáros udvari játék vagy kisebb baleset után nagyon jól jöhet.

3. Vízálló zacskó a koszos vagy nedves ruháknak
Az egyik olyan apróság, amire általában csak akkor gondolunk, amikor már szükség lenne rá.

4. Belépőkártya- vagy ebédkártyatartó
Ha az iskolában használnak belépőkártyát, ebédkártyát vagy hasonló kártyát, érdemes már az első naptól kialakítani neki egy állandó helyet.

5. Mini esernyő
Ha a gyerek egyedül jár haza, különösen praktikus lehet, amikor reggel még hétágra süt a nap, délutánra viszont elromlik az idő.

6. Tartalék hajgumi és hajcsat
A gyerekeknél sajnos ez fogyóeszköz. Hosszú hajú gyerekeknél sportoláshoz, melegben vagy egyszerűen egy gyors hajigazításhoz is jól jöhet.

7. Kézfertőtlenítő
Nem minden helyzetben szükséges, de kiránduláson, útközben vagy olyan helyen, ahol nincs lehetőség kézmosásra, praktikus lehet.

8. Néhány sebtapasz
Egy kisebb horzsolás, feltört sarok vagy vízhólyag miatt nem kell rögtön segítséget keresni.

9. Néhány kedves üzenet
A gyerekek napját garantáltan feldobja egy-egy uzsonnásdoboz üzenet, ráadásul érzelmileg is támogatja őket. Készíthetsz sajátkezűleg is néhányat, de ha egy egész évre való csomagot keresel, mindenképp nézd meg ezt: 

10. Szülői elérhetőséggel ellátott kis kártya a táskában
Elsősöknél különösen hasznos lehet, ha elkeveredik valami, vagy a gyereknek segítségre van szüksége.

Tipp: ne vásároljatok meg automatikusan mindent újonnan. Nézzétek át a tavalyi felszerelést, és csak azt pótoljátok, amire valóban szükség van. Az iskola vagy a pedagógus által kiadott tanszerlista pedig mindig legyen az elsődleges.

2. Így állítsátok vissza a napirendet a nyári szünet után

A nyári szünet egyik legjobb része, hogy nem kell minden reggel az órát nézni. Az iskolakezdés előtt azonban érdemes fokozatosan visszatérni a korábbi lefekvési és ébredési időkhöz.

Ne az utolsó este próbáljátok megoldani!

A nyár utolsó heteiben apránként lehet:

• korábbra hozni a lefekvést és a kelést,
• visszaállítani a rendszeres étkezéseket,
• kialakítani az esti rutint,
• csökkenteni a késő esti képernyőzést,
• begyakorolni a reggeli készülődés sorrendjét.

Érdemes néhányszor iskolás reggelt is tartani: kelés, öltözés, reggeli, fogmosás, táska, indulás – csak éppen iskola nélkül. Így szeptemberben már nem minden lépés lesz újra ismeretlen.

3. Hogyan készítsd fel a gyereket lelkileg az iskolakezdésre?

Az iskolakezdés nemcsak a szülőknek jelent feladatot. A gyerek számára is nagy változás lehet, különösen akkor, ha első osztályba megy, új iskolába kerül, vagy új osztályban kezdi a tanévet.

Érdemes beszélgetni arról:

• mit vár az iskolától,
• mit szeretne már nagyon,
• van-e valami, amitől tart,
• mi történik majd az első reggelen,
• kihez fordulhat, ha valamit nem tud vagy nem ért.

A beszélgetés legyen könnyed, és tartson addig, amíg a gyermek igényli. Elég, ha tudja, hogy bármikor elmondhatja, ami foglalkoztatja.

Ha a gyerkőc nehezebben nyílik meg, hívjátok segítségül ezeket a kártyákat, melyek segítségével könnyebben beszélhet érzéseiről, gondolatairól és élményeiről is, és mindamellett garantált, hogy jól fogtok szórakozni!

4. Játékos iskolakezdés: így hangolódjatok az iskolára

Az iskolára készülődésnek nem kell egyet jelentenie a tanulással. A nyár utolsó napjaiban sokkal élvezetesebb lehet játékosan ráhangolódni az iskolára.

Játsszátok el például az első iskolanapot, találjatok ki „mi lenne, ha...?” helyzeteket, beszélgessetek kérdéskártyákkal, vagy készítsetek egy közös iskolakezdő kihívást.

Ha pedig már csak néhány nap van az iskoláig, ez a kincskereső játék iskolakezdéshez garantáltan nagy sikert fog aratni:

5. Iskolakezdési szorongás: mit tegyél, ha izgul a gyerek?

Az izgulás önmagában teljesen természetes. Az új környezet, az új szabályok, a társas helyzetek vagy egyszerűen az ismeretlen sok gyerekben kelthetnek bizonytalanságot.

A legfontosabb, hogy ne próbáljuk az érzést egyetlen mondattal eltüntetni.

Ahelyett, hogy:

„Ne félj, nincs mitől félned!”

kérdezd inkább:

„Mi az, amitől a legjobban tartasz?”

Ha kiderül, mi okozza a félelmet, már együtt is kereshettek rá megoldást.

Segíthet az is, ha előre átbeszélitek az első nap menetét, elpróbáljátok a reggeli rutint, és megbeszélitek, mit tehet, ha valamit nem tud vagy segítségre van szüksége.

6. Az első iskolanap után sem ér véget az iskolakezdés

Az első nap lehet izgalmas, fárasztó, vicces vagy megható – akár egyszerre mindegyik. Az első hetekben ezért ne akarjunk rögtön mindent tökéletesen megszervezni.

A gyereknek időre lehet szüksége, hogy megszokja:

• az új napirendet,
• az iskolai szabályokat,
• a hosszú napokat,
• a házi feladatot,
• az új közösséget,
• az új elvárásokat.

Az első hetekben különösen fontos, hogy legyen elegendő pihenés és szabad játék, és ne legyen minden délután tele különórákkal és programokkal.

Az iskolakezdés nem egyetlen nap

Nem attól lesz jó az iskolakezdés, hogy minden ceruza a helyén van szeptember első reggelén. Sokkal fontosabb, hogy a gyerek tudja: ha valami nem sikerül elsőre, van kihez fordulnia.

Készüljünk fel a praktikus dolgokra, állítsuk vissza fokozatosan a napirendet, beszélgessünk az érzésekről – és közben ne felejtsük el, hogy az iskolakezdésre való készülődés is lehet közös, játékos élmény.